Highlights der besser schlafen 2024
Gut 43% der Deutschen haben Schlafprobleme. Mit dem Thema Schlafgesundheit beschäftigt sich die neue Gesundheitsmesse „besser schlafen“ vom 16. bis 18. Februar 2024 auf dem Messegelände in Hannover. Dabei stehen neben dem Schlaf auch die richtige Bewegung und die gesunde Ernährung im Fokus. Eröffnet wird die Veranstaltung am Freitag, 16. Februar, um 10.30 Uhr vom niedersächsischen Gesundheitsminister Dr. Andreas Philippi, der die Schirmherrschaft der Messe übernommen hat.
8. Feb. 2024Teilen
Hannover, 08. Februar 2024. Gut 43% der Deutschen haben Schlafprobleme (Quelle: statista). Mit dem Thema Schlafgesundheit beschäftigt sich die neue Gesundheitsmesse „besser schlafen“ vom 16. bis 18. Februar 2024 auf dem Messegelände in Hannover. Dabei stehen neben dem Schlaf auch die richtige Bewegung und die gesunde Ernährung im Fokus. Die Messe richtet sich mit einem Mix aus Vortragsprogramm, Workshops und Ausstellern an das Fachpublikum und auch an die breite Öffentlichkeit. Fachlicher Partner der „besser schlafen“ ist die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Eröffnet wird die Veranstaltung am Freitag, 16. Februar, um 10.30 Uhr vom niedersächsischen Gesundheitsminister Dr. Andreas Philippi, der die Schirmherrschaft der Messe übernommen hat.
Die Themenfelder der besser schlafen 2024 sind klar umrissen: Im Themenbereich Schlafmedizin finden die Besucher:innen Hilfe bei therapiebedürftigen Schlafstörungen, unter der Überschrift „Schlafen lernen"“ geben Schlafexpert:innen ihr Wissen weiter. Die ausstellenden Unternehmen präsentieren ihre Produkte zur Verbesserung von Ein- und Durchschlafproblemen unabhängig vom Alter. Im Themenbereich Schlafumgebung finden die Messebesucher:innen alles rund ums Bett und einer optimierten Schlafumgebung.
Simona Erdmann, Projektleiterin der „besser schlafen“ betont: „Im vergangenen Jahr wurde der branchenübergreifende Ansatz von den teilnehmenden Unternehmen besonders geschätzt. Schlafmediziner:innen, Schlafforscher:innen, Schlafcoaches und Fachhändler kommen hier zusammen. Das gab es so in der Messelandschaft noch nicht. Die Besucherinnen und Besucher können hier Produktinnovationen zur Schlafverbesserung kennenlernen, aber auch viel Expertenwissen und ganz konkrete Tips für besseren Schlaf mitnehmen.“
Neu ist bei der zweiten Auflage der besser schlafen der Fokus auf die Schlafgesundheit im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Insbesondere das Programm am Messefreitag bietet die Möglichkeit, innovative Praktiken zur Förderung der Schlafgesundheit von Mitarbeitenden kennen zu lernen. Schlafmangel wird mittlerweile mit einer ganzen Reihe an häufigen Krankheitsbildern und Ursachen für Frühberentungen wie etwa Herz-Kreislauferkrankungen und Depressionen in Verbindung gebracht, so Schlafforscher Dr. Hans-Günter Weeß: „In dem Zusammenhang bekommt der Schlaf eine weitere Bedeutung. Er wird zum wirtschaftlichen Faktor.“ Im Rahmen der Konferenz werden neben ihm mit seinem Vortrag „Schlaf in der 24-Stunden-Non-Stop-Gesellschaft“ auch Sven Adomat, Vorstand Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement, und Bente Püschel, Institut für betriebliche Gesundheitsberatung, zu diesem Thema sprechen.
Am Messesamstag können die Besuchenden die bekannte Medizinjournalistin und Visite! Moderatorin Vera Cordes treffen. In ihrem Vortrag „Schmerzen, Krämpfe, Herzprobleme - Bewegung bringt den Schlaf zurück“ betont sie die Bedeutung eines aktiven Lebensstils für den Schlaf. Schlafcoach Markus Kamps beleuchtet in einem weiteren Vortrag die unterschätzte Bedeutung des Bettes für die Rückengesundheit und zeigt, wie eine ergonomische Schlafumgebung zu einem gesunden Rücken beitragen kann. Dr. Martin Schlott spricht in seinem Vortrag über den „Erfolgsfaktor“ Schlaf und „lüftet das Geheimnis außergewöhnlicher Leistungsfähigkeit“. Darüber hinaus wird Hannover 96-Mannschaftsarzt Prof. Hauke Mommsen die zunehmende Bedeutung der Schlafoptimierung im Leistungssport aufzeigen. Dr. Claus Klingeberg informiert über Therapiemöglichkeiten bei Schlafapnoe. Mit dem Arbeitskreis Schlafapnoe und der „Restless-Legs Vereinigung“ finden Messebesucher:innen hier auch Selbsthilfegruppen und treffen auf Menschen mit ähnlichen Herausforderungen. Auch zum Thema Schnarchen werden auf der Messe innovative Lösungen aus der Medizintechnik vorgestellt.
Der Zusammenhang zwischen hormonellen Veränderungen und Schlafproblemen wird auf der besser schlafen 2024 erstmalig thematisiert. Nach Angaben der Deutschen Menopause Gesellschaft fühlen sich acht von zehn Frauen durch Beschwerden in den Wechseljahren beeinträchtigt, davon etwa ein Drittel durch schwere Symptome wie Schlafstörungen, die auch die Lebensqualität und die Funktionsfähigkeit im Beruf stark beeinflussen. Die Gynäkologinnen Dr. Judith Bildau und Dr. Sheila de Liz (Autorin des Bestsellers „Women on Fire“), setzen sich seit geraumer Zeit für eine größere Wahrnehmung der mit den Wechseljahren verbundenen Problematiken ein und werden auch in der Konferenz mit gängigen Vorurteilen aufräumen.
Im Rahmen des ganzheitlichen Konzepts bringt Men`s Health Fitness Director und „Biohacker“ Nico Airone die Messebesucherinnen und -besucher in Bewegung. Auf der Aktionsfläche stellt er eine effektive Morgen- und Abendroutine vor und übt diese gemeinsam mit dem Publikum ein. Die Firma dormiente, bekannt für ihre natürlichen Schlafprodukte, bietet den Besucherinnen und Besuchern die Möglichkeit, bei einer Kissenfüllaktion mehr über die Eigenschaften und Vorteile von Materialien wie Zirbe und Hanf zu erfahren. Und in den Workshops können die Besucherinnen und Besucher tiefer in einzelne Themenbereiche eintauchen, wie z.B. die Prävention von Schlafproblemen bei Kindern, die Vermeidung von Fehlkäufen beim Bettenkauf oder bewährte Entspannungs- und Einschlaftechniken. Außerdem wird Dr. Ingo Fietze von der Deutschen Stiftung Schlaf wie im vergangenen Jahr mit seinem „Schlafbus“ vor Ort sein. In diesem können sich die Besucherinnen und Besucher im persönlichen Gespräch beraten lassen.
Im Ausstellungsbereich zeigen neben dormiente auch Swissflex, Soltendieck, die schlafzimmerei oder Wolkenreich hochwertige Betten, Matratzen, Kissen und Bettwaren. Statt Massenware steht laut Projektleiterin Erdmann auf der besser schlafen der Gesundheitsaspekt im Vordergrund. „Uns geht es eher darum, ein sehr breites Spektrum rund um das Thema Schlafen anzubieten. Ein Unternehmen stellt zum Beispiel einen speziellen Regenerationspyjama vor, das ist individuelle Schlafbekleidung einmal anders gedacht. Auch digitale Helfer, Gadgets, Apps und Schlafanalyseprodukte liegen aktuell im Trend.“
Parallel zur besser schlafen lädt die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung -und Schlafmedizin (DGSM) am Samstag, dem 17. Februar zu einer Fortbildung für Ärztinnen und Ärzte sowie medizinisches Fachpersonal ein. Die limitierte Veranstaltung vermittelt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Schlafmedizin und ist für Ärzt:innen mit 7 CME-Fortbildungspunkten zertifiziert. Eine Voranmeldung für diese Veranstaltung ist auf der Website von besser schlafen möglich. Am Sonntag, den 18. Februar 2024 wendet sich die DGSM in einem Patientenforum direkt an schlafsuchende Besucher:innen. Im direkten Austausch werden hier Fragen beantwortet und die Teilnehmer:innen erhalten erste Hilfestellungen zu ihren Problematiken. Moderiert wird das Forum von dem Journalisten und Fernsehmoderator Holger Wienpahl.
Spannende Vorträge, Produktinnovationen für einen besseren Schlaf, interaktive Workshops zu Entspannungstechniken und Gelegenheiten zu Networking für Unternehmen, die ihre BGM-Initiativen ausbauen möchten – die Messe „besser schlafen“ bietet vom 16.-18. Februar das volle Programm für alle, die mehr über das Thema Schlafgesundheit erfahren möchten.
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