Aktionsprogramm
Zu Gast bei uns: Freundinnen der Nacht
Die Schlafcoaches und Podcasterinnen Eva und Thalea sind am Freitag und Samstag live auf der besser schlafen unterwegs. In ihrem Podcast "Besser Schlafen" sprechen Sie mit Schlafexperten, Autoren, Wissenschaftlern & Co über alle Themen rund um den gesunden Schlaf. Dabei geht es mal um wissenschaftliche Themen wie Zähneknirschen im Schlaf, mal um den Test der neuesten Schlafhacks und ein anderes Mal um ganz private Einblicke in die eigene nächtliche Traumwelt.
Wann? Freitag, 10. Februar & Samstag, 11. Februar
Wo? Pavillon 33 und 35
Stellen Sie Ihre Fragen - Besuchen Sie das Schlafmobil
Das Schlafmobil der Deutschen Stiftung Schlaf ist seit 2020 immer wieder unterwegs in eine neue Stadt, um in der direkten Begegnung mit Ratsuchenden oder Besuchern auf Fragen zum Schlafen Antwort und Rat zu geben. Am Samstag, 11. Februar, sind sie bei uns vor Ort auf der besser schlafen. Prof. Fietze und Thea Herold von der Deutschen Stiftung Schlaf beantworten Ihre persönlichen Fragen rund um den Schlaf im Vier-Augen-Gespräch und geben dabei Tipps und Tricks zur Hilfe und Selbsthilfe.
Wann? Samstag, 11. Februar
Wo? Pavillon 33
Sagen Sie Ihren Schlafproblemen den Kampf an!
Meine Schlafprobleme treiben mich noch in den Wahnsinn!
Referentin Anja Mönnich, zertifizierter wingwave® Coach & Therapeutin für Schlafstörungen stellt 3 erprobte Methoden für besseren Schlaf vor, die sofort helfen.
Wann? Samstag, 11. Februar 2023, 11.30 - 12.30 Uhr
Wo? Pavillon 33, Obergeschoss
sleeperoo - Hier werden (Schlaf-) Träume wahr
Ob inmitten einer pulsierenden Metropole, majaestätisch auf einer Bergkuppe in der Natur oder so wie hier, typisch nordisch am Strand.
sleeperoo bietet Erlebnisnächte an außergewöhnlichen Orten, an denen man normalerweise gar nicht schlafen kann. Die Gäste verbringen eine Nacht allein oder zu zweit an ganz besonderen Orten in der Natur oder indoor an faszinierenden Kulturspots – mit Panoramafenstern mittendrin im Wow.
Wann? 09. - 11. Februar 2023
Wo? Pavillon 35
Schlafhilfe für die Kleinsten - im Workshop mit Inga Ahlers
Inga Ahlers hat mehreren Hundert Familien zu erholsamem Schlaf verholfen. Dafür bedarf es gar nicht so viel, außer einem Verständnis dafür, wie Babys und (Klein-) Kinder schlafen und ein paar ganz praktische Handgriffe, die einfach im Alltag umgesetzt werden können.
Welche das sind und was man als junge Eltern unbedingt wissen sollte, das erfahren Sie in dem Workshop „Schlafprobleme von Babys und (Klein-) Kindern ganz einfach selbst lösen“.
Wann? Samstag, 11. Februar, 13:00 - 14:00 Uhr & 16:00 - 17:00 Uhr
Wo? Pavillon 33, Obergeschoss
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